Uvas Passas

Benefícios da uva passa

As uvas passas são inúmeras e vou mostrar 9 motivos para aderir a essa delícia na sua vida.

1. Fonte de energia

As uvas passas são carregadas de açúcares, como a frutose e a glicose, promovendo absorção de vitaminas, proteínas e nutrientes.

2. Benefício na digestão

Após a ingestão, absorvem água, tento efeito de laxante e, assim, aliviar a constipação.

3. Melhora a saúde bucal

A uva passa contém ácido oleanólico, que fornece proteção contra cárie, impedindo crescimento de bactérias nocivas que podem causar gengivite e outras doenças.

4. Melhora a saúde óssea

Auxilia na absorção de cálcio e formação óssea. Já para as mulheres que estão na pós-menopausa, são um bom lanche, porque cálcio e boro previnem desenvolvimento da osteoporose.

5. Diminuição da acidez no corpo

Ajuda a reduzir acidez e remover as toxinas do corpo.

6. Trata infeccções

Apresenta propriedades anti-inflamatórias e anti-bacterianas.

7. Protege os olhos

Também possuem propriedades antioxidantes que protegem os olhos contra os radicias livres nocivos que podem causar desenvolvimento de catarata, degeneração macular, cegueira e entre outros.

8. Trata anemia

Uvas passas são ricas em ferro e cobre que são necessárias para a formação de células vermelhas de sangue.

9. Prevenção do câncer

Oferece proteção contra radicais livres que provocam desenvolvimento de tumores.

Depois de tantos benefícios, não tem como negar as vantagens que essa maravilha pode trazer para o nosso corpo e, principalmente, para a nossa saúde.

Então, depois de estudar novos ingredientes, que decidi unir as uvas passas com os cookies.

E os primeiros resultados são esses: 

Em breve vou aperfeiçoar, mas queria que todos soubessem da novidade

Até mais

Rafinha Caxias